Мраморен Вихър и Лавов Пулс
Почувствайте студенината на мрамора и пулса на гореща лава във всяка поза.
Почувствайте студенината на мрамора и пулса на гореща лава във всяка поза.
Комбинираме статични асани за стабилност и динамични потоци за мобилност.
Фокус върху дишането и контрола, за да интегрирате топлината и студенината на практиката.
Подходящо за всички, които искат едновременно гъвкавост и сила.
Шест асани за изграждане на спокойствие, сила и гъвкавост.
Прави асани за стабилност и правилна стойка.
Динамични потоци за активация на цялото тяло.
Статични задържания за ментален фокус.
Мълниеносни пресмятания за повишаване на сърдечния ритъм.
Разтягания за подобряване на обхвата на движение.
Финално съзерцание за укрепване на вътрешния център.
Личен подход, малки групи и природна вдъхновяваща тематика.
Упражнения за стабилност и баланс.
Динамични техники за повишаване на тонуса.
Медитации за яснота и вътрешно равновесие.
Свържете се с нас и преоткрийте гъвкавостта и топлината вътре в себе си.
